О ПРАВИЛЬНОЙ КРИТИКЕ. КОНСТРУКТИВНАЯ КРИТИКА = ПОМОГАЮЩИЙ ОТЗЫВ
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Разумеется, без критики не обойтись. Она необходима. НО КРИТИКА ДОЛЖНА БЫТЬ КОНСТРУКТИВНОЙ!
Что нужно знать о критике?
1️⃣ Критика бывает деструктивной и конструктивной. В первом случае, вы говорите, что всё плохо. Причём делаете это агрессивно, задеваете личность человека, высказываетесь с пренебрежением о его поступках. Во втором случае, вы хотите помочь. Вы как бы отвечаете на вопрос: "Что и как можно исправить, чтобы стало лучше?" И пытаетесь донести свои мысли спокойно, не стремитесь обидеть или унизить.
2️⃣ Конструктивная критика не задевает личность ребёнка! Это подсказка, как ему выполнять ту или иную задачу в следующий раз, как сделать лучше. Да, дети периодически могут нас злить или даже раздражать. Все мы люди. И часто мы можем потерять самообладание и, как итог, сорваться на ребёнка. При этом мы порой выплёскиваем свои негативные эмоции, задевая личность ребёнка, а не его поведение. Такая критика носит деструктивный характер. Помните, внутреннее "Я" ещё окончательно не сформировано в таком юном возрасте. Ваша критика в подобном виде будет иметь сильнейшее негативное влияние. Более того, самооценка юного футболиста может напрямую зависеть от подобных высказываний.
Как ПОМОЧЬ, а не критиковать?
✅ СДЕЛАЙТЕ ПАУЗУ. Прежде чем начать критиковать, остановитесь. Спокойно вдохните и выдохните. Попытайтесь понять, что именно вы сейчас чувствуете. Это злость, страх, обида, разочарование или, например, усталость?
✅ НЕ ЗАДЕВАЙТЕ ЛИЧНОСТЬ РЕБЁНКА
✅ ИЗБЕГАЙТЕ ЯРЛЫКОВ И ОСУЖДАЮЩИХ ФРАЗ
✅ НЕ ДЕЛАЙТЕ КАТАСТРОФУ ИЗ НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫХ НЕУДАЧ
✅ КРИТИКУЙТЕ НАЕДИНЕ, ХВАЛИТЕ ПРИ ВСЕХ
✅ ИЗБЕГАЙТЕ КАТЕГОРИЧНОСТИ. Таких слов, как "всегда" и "никогда". Например, фраза: "Ты никогда не выкладываешься на полную на играх" — это деструктивная критика.
✅ ПОМНИТЕ, ЧТО НУЖЕН ДИАЛОГ, А НЕ МОНОЛОГ
✅ НЕ РУГАЙТЕ ДВАЖДЫ ЗА ОДНО И ТО ЖЕ
✅ КРИТИКУЙТЕ СПОКОЙНЫМ ТОНОМ. И уже после того, как сам ребёнок успокоится.
И, последнее: ПОПРОБУЙТЕ ТЕХНИКУ "СЭНДВИЧА". Техника "Сэндвича" — один из лучший вариантов, как правильно давать обратную связь = давать помогающий отзыв, а не критиковать.
В чём заключается эта техника?
Обратная связь состоит из трёх частей, по аналогии с сэндвичем. Начало и конец разговора — это позитив, середина при этом включает все негативные моменты (те, которые действительно надо донести до ребёнка). То есть, когда мы хотим скорректировать игру футболиста или дать техническую инструкцию, то мы строим разговор следующим образом:
1️⃣ Первый ломтик хлеба — ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ПОДКРЕПЛЕНИЕ, ПОХВАЛА.
Начните разговор с ребёнком с того, что он сделал хорошо и правильно. Чем конкретнее, тем лучше. Это поможет укрепить то, что игрок итак уже умеет делать. В тоже время позитивное начало подготовит "почву" для будущих исправлений и корректировок. Обычно, когда человека хвалят, он становится более восприимчив к поступающей информации.
2️⃣ Центральная часть "сэндвича" — ТЕХНИЧЕСКИЕ ИСПРАВЛЕНИЯ И ИНСТРУКЦИИ.
В этой части разговора вы чётко даёте понять, что вам бы хотелось, чтобы ребёнок исправил в своей игре или поведении. Эта часть обязательно должна дать игроку понимание ЧТО и КАК исправить.
Важно: одно исправление за один раз. Тогда ребёнок сможет сконцентрировать всё своё внимание именно на конкретной проблеме. Если мы сразу скажем игроку ВСЕ недочёты, то ему будет сложно переварить информацию. И, вероятно, будет очень непросто претворить всё услышанное в жизнь. Также важно давать обратную связь таким образом, чтобы ребёнок понимал, что нужно сделать ПО-ДРУГОМУ, а не фокусироваться на том, что было сделано неправильно.
3️⃣ Второй ломтик хлеба — СЛОВА ОБОДРЕНИЯ. Диалог должен заканчиваться ободряющими фразами, чтобы спортсмен почувствовал мотивацию и захотел следовать вашим исправлениям. В таком случае, он не будет чувствовать разочарование от того, что только что услышал.
Техника "Сэндвича" исходит из аксиомы: человеку всегда есть что сказать другому человеку: и приятное, и неприятное. Причём "приятного" нужно говорить в удвоенном объёме. Именно тогда "неприятное" будет нормально перевариваться.
